يواجه العديد من كبار السن تحديات صحية تؤثر على جودة نومهم، مما يجعل اختيار مرتبة طبية لكبار السن أمرًا ضروريًا لضمان الراحة والدعم اللازمين. تتميز المراتب الطبية لكبار السن بتصميم خاص يوفر توزيعًا متوازنًا للضغط على الجسم، والذى يساعد فى تقليل الآلام وتعزيز النوم العميق. فى هذه المقالة سنستعرض أفضل مراتب سرير لكبار السن، مع توضيح أهم المعايير التي يجب مراعاتها للحصول على نوم صحي ومريح.

لماذا يحتاج كبار السن إلى مراتب طبية؟

نظرًا لضعف صحة الجسم عندما يصبح الشخص كبيرًا فى السن وهذا يجعل الجسم ضعيف وغير قادر على فعل مجهود ولهذا السبب يقضى كبار السن معظم الوقت إما جاليسن أو فى الفراش وفى الواقع النوم فى فراش لفترات طويلة ينتج عنه قرح الفراش وذلك بسبب تضرر مناطق من الجلد والأنسجة بفعل الضغط المستمر المعيق لتدفق الدم في مناطق ضعيفة من الجسم؛ ولهذا السبب تُعد المراتب الطبية مهمة في الوقاية والعلاج من تقرحات الجلد عند كبار السن.

التغيرات الجسدية مع التقدم في العمر وتأثيرها على النوم. 

• التأثيرات التي تحدث على طبيعة مراحل النوم عند التقدم في السن، بحيث نلاحظ انخفاض أو تلاشي عند البعض في القدرة على الوصول لمرحلة النوم العميق جدًا، مما يؤثر سلبًا على طبيعة النوم بشكل عام. 
• الانخفاض في مستوى بعض الهرمونات المسؤولة عن تنظيم عملية النوم والساعة البيولوجية في الجسم، ومنها هرمون الميلاتونين وهرمون الكورتيزول. 

وبسبب هذه التغيرات يصبح الوصول إلى نوم عميق عند كبار السن ليس بالأمر السهل ولهذا السبب وجود مرتبة طبية لكبار السن سيساعد فى الوصول إلى نوم جيد وعميق.

دور المراتب الطبية لكبار السن في دعم العمود الفقري وتخفيف الضغط على المفاصل.

بفضل تقنيات التصميم المتقدمة واستخدام مواد عالية الجودة، توفر المراتب الطبية الدعم اللازم للمفاصل وتساعد في تقليل الألم والتصلب الصباحي الناتج عن التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وآلام المفاصل الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، توفر المراتب الطبية توزيعًا متوازنًا للضغط على العمود الفقري والمفاصل الأخرى، مما يحسن موقف الجسم أثناء النوم ويقلل من التوتر والتواء العضلات والأوتار. 

قد يهمك أيضُا: الفراش المناسب لآلام الانزلاق الغضروفي

ويتمثل الدور المهم للمراتب الطبية في دعم المفاصل في جوانب متعددة ومنها:

• توزيع الوزن بالتساوي: تقلل الضغط المركز على المفاصل مثل الركبة والكتف والعمود الفقري، مما يساعد في تخفيف الألم وتحسين الراحة.
• تحسين وضعية الجسم: توفر دعمًا متوازنًا للعمود الفقري والمفاصل، مما يقلل من التواء العضلات ويعزز الاستقامة الصحيحة أثناء النوم.
• تخفيف الألم والالتهاب: بفضل تصميمها المبتكر، تحد من الضغط على المفاصل الملتهبة، مما يساعد في تقليل الألم المرتبط بأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
• تحسين جودة النوم: تقلل التوتر والضغط على المفاصل، مما يساهم في نوم مريح ويعزز صحة المفاصل على المدى الطويل.

معايير اختيار أفضل مراتب سرير لكبار السن:

عند اختيار مرتبة لكبار السن، يجب مراعاة النقاط التالية لضمان الحصول على تجربة نوم مريحة وصحية: 

1- الصلابة المناسبة: اختر مرتبة توفر التوازن المثالي بين الدعم والراحة. قد تحتاج بعض الفئات العمرية إلى مراتب أكثر صلابة لدعم العمود الفقري. 

2- الحجم المناسب: تأكد من أن المرتبة تتناسب مع حجم السرير وتمنحك المساحة الكافية للحركة أثناء النوم. 

3- التهوية الجيدة: اختر مراتب تحتوي على تقنيات تهوية متقدمة، مثل المراتب الهجينة أو الفوم، لضمان راحة حرارية خلال الليل. 

4- مقاومة البكتيريا والحشرات: تأكد من أن المرتبة مضادة للبكتيريا وحشرات الفراش، خاصة لكبار السن الذين يحتاجون إلى بيئة نظيفة وصحية.

5- الخامات الصحية: مثل الإسفنج الطبي، الميموري فوم، واللاتكس.

6- ارتفاع المرتبة: لضمان سهولة الصعود والنزول من السرير.

قد يهمك أيضًا: أفضل مرتبة سرير للظهر

 أنواع مراتب طبية لكبار السن وأيها الأفضل؟

 أنواع مراتب طبية لكبار السن:

المراتب الهجين

• تحتوي هذه المراتب على نواة داعمة مكونة من نوابض جيبيه فردية، مما يوفر دعمًا ممتازًا للجسم.
• تحتوي أيضًا على طبقات من الإسفنج أو اللاتكس التي تساعد في تقليل نقاط الضغط وتوفير راحة مثالية أثناء النوم.
• تتميز بتدفق هواء ممتاز يساهم في الحفاظ على برودة الجسم وتقليل الشعور بالحرارة، مما يضمن نومًا مريحًا وهادئًا.

مراتب ذات النوابض الداخلية

• تحتوي على نوابض معدنية تقليدية، مع طبقات خارجية من البوليستر أو القطن أو اللاتكس أو الإسفنج.
• تتميز بمرونة عالية وسعر مناسب، وهي خيار جيد لمن يبحث عن دعم مريح بسعر اقتصادي.

مراتب اللاتكس

• مصنوعة بالكامل من مادة اللاتكس، وهي مثالية لتقديم دعم معتدل للجسم.
• تتكيف مع شكل الجسم وتقلل من نقاط الضغط، مما يساعد في منع الغرق العميق في المرتبة.
• هذه المراتب مناسبة لكبار السن الذين يحتاجون إلى مراتب تقدم دعمًا صحيًا للجسم.

المراتب الهوائية

• تتميز بالقدرة على تعديل مستوى الصلابة بناءً على احتياجات الشخص.
• توفر هذه المراتب دعمًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل، حيث يمكن تغيير صلابة المرتبة بسهولة لتناسب احتياجاتهم.
• مناسبة للأزواج، حيث يمكن ضبط كل جانب من المرتبة بشكل منفصل.

مراتب الفوم 

• مصنوعة بالكامل من الإسفنج عالي الجودة.
•  توفر دعمًا مريحًا للجسم عن طريق تقليل الضغط على المفاصل الرئيسية مثل الكتفين والوركين. 
• مثالية لكبار السن الذين يعانون من آلام الظهر والمفاصل.

أيهما أفضل لكبار السن؟

مراتب الميموري الفوم (Memory Foam) هى الأفضل لكبار السن.

أفضل مراتب سرير لكبار السن من ديب سليب

تُصنع مراتب ديب سليب من مواد عالية الجودة، مثل الإسفنج المضغوط ذو الكثافة العالية، وتُغطى بطبقات من الإسفنج السوبر لمنح الراحة والدعم المطلوبين. كما أنها مضادة للبكتيريا والعفن، مما يضمن بيئة نوم صحية لكبار السن.

مرتبة ماجستيك الفاخرة والحاصلة على شهادة OEKO-TEX® STANDARD 100 وشهادة المعايير الامريكية

تعد هذه المرتبة مناسبة لكبار السن لأنها توفر دعمًا ممتازًا للعمود الفقري عبر تقنية النوابض المفصولة، مما يساعد في تخفيف الضغط على المفاصل. كما أن وجود ميموري فوم والبيو مساج يحسن الدورة الدموية ويزيد من الراحة أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك، توفر فصل الحركة لمنع الإزعاج، وتهوية جيدة بفضل الطبقات المقاومة للرطوبة والبكتيريا، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لكبار السن.

تتوفر الأن بسعر 3,959 بدلًا من 6,599 وهذا عرض لفترة محدودة بمناسبة عروض يوم التأسيس السعودي 2025

مرتبة لاكجوريس الفاخرة والحاصلة على شهادة OEKO-TEX® STANDARD 100 وشهادة المعايير الامريكية

تعد هذه المرتبة خيارًا مثاليًا لكبار السن بفضل تقنية النوابض المفصولة التي توفر دعماً متوازنًا للعمود الفقري وتخفف الضغط على المفاصل. كما أن ميموري فوم ضغط صفر والبيو مساج يعززان الدورة الدموية ويقللان من آلام الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تتميز بتقنية التبريد في القماش القطني البلجيكي لمنع التعرق، وطبقة فايبر مقاومة لحشرة العث لضمان تهوية جيدة، مما يجعلها مريحة وصحية للنوم العميق دون إزعاج، وجود تقنية 7zone والتى توفر دعم لسبع مناطق الجسم(الرأس والرقبة، الكتف وأعلى الظهر، أسفل الظهر والعمود الفقري القطني، الحوض والأرداف، الفخذان، الركبتان والساقان، القدم والكاحل) 

تتوفر الأن بسعر 2,495 بدلًا من 4,990 وهذا عرض لفترة محدودة بمناسبة عروض يوم التأسيس السعودي 2025

مرتبة ايليت الفاخرة والحاصلة على شهادة OEKO-TEX® STANDARD 100 وشهادة المعايير الامريكية

مصممة بطبقات متناسقة لتوفير دعم مثالي للجسم، مع طبقة بيو مساج لتنشيط الدورة الدموية. تحتوي على تقنية النوابض المفصولة (بوكيت سبرينغ) لتوزيع الوزن وحماية العمود الفقري، إضافة إلى خاصية فصل الحركة لراحة أكبر. الغلاف الفومي يضمن دعماً إضافياً، والطبقة الخارجية من القماش الفاخر المعالج ضد البكتيريا للعناية بالبشرة. مستوى الليونة 2 من 10، مناسبة لكافة الأوزان. ارتفاع المرتبة 27 سم، مع ضمان 10 سنوات.

تتوفر الأن بسعر 1,499 بدلًا من 2,999 وهذا عرض لفترة محدودة بمناسبة عروض يوم التأسيس السعودي 2025

نصائح العناية بالمرتبة الطبية لضمان عمر أطول

1. استخدام واقي المرتبة: واقي المرتبة هو أحد الأدوات الأساسية للحفاظ على نظافة مرتبتك. يعمل على حماية المرتبة من السوائل، الأتربة، والبكتيريا. كما يقلل من احتمالية ظهور البقع أو الروائح غير المرغوبة. تأكد من غسل الواقي بانتظام للحفاظ على نظافته وفعاليته.
2.  تدوير المرتبة بانتظام تدوير المرتبة كل 3-6: أشهر يضمن توزيع الوزن بالتساوي ويقلل من ظهور الهبوطات أو التشوهات في المناطق التي يتركز فيها وزن الجسم. تأكد من تدوير المرتبة بين الرأس والقدمين وأحيانًا قلبها إن كانت مصممة لذلك.
3.  تهوية المرتبة بشكل دوري: تهوية المرتبة بشكل منتظم يساهم في تقليل الرطوبة والتخلص من الروائح. يُفضل تهوية المرتبة مرتين في السنة على الأقل بوضعها في مكان معرض للشمس أو في غرفة جيدة التهوية، مما يساعد على قتل البكتيريا والفطريات.
4.  تنظيف المرتبة بالمكنسة الكهربائية: استخدم المكنسة الكهربائية لإزالة الغبار والجراثيم المتراكمة على سطح المرتبة. يُفضل تنظيف المرتبة بهذه الطريقة مرة شهريًا، خاصة في المناطق التي تتعرض للاستخدام المكثف. تأكد من استخدام ملحقات خاصة بالمفروشات لضمان عدم إتلاف النسيج.
5. معالجة البقع فور حدوثها عند حدوث أي بقعة على المرتبة، من المهم معالجتها فورًا لتجنب تراكم البقع والروائح. استخدم قطعة قماش نظيفة، قليل من الماء الدافئ، ومنظف معتدل لفرك البقعة برفق. تجنب استخدام كميات كبيرة من الماء لضمان تجفيف المرتبة بشكل صحيح. 
6. تجنب القفز أو الجلوس المكثف على حواف المرتبة: يؤدي الجلوس الدائم على حواف المرتبة أو القفز عليها إلى تلف النوابض وتشوه الحواف. تجنب هذه العادات للحفاظ على شكل المرتبة وقوتها على مدى طويل.

قد يهمك أيضًا: أماكن بيع مخدات طبية في السعودية

ختامًا

بعد أن تعرفنا على أهمية المرتبة الطبية لكبار السن في تخفيف الضغط على المفاصل ودعم العمود الفقري، وأدركنا دور المراتب الطبية لكبار السن في تحسين جودة النوم، أصبحت الآن قادرًا على اختيار أفضل مراتب سرير لكبار السن التي توفر الراحة، مثل الميموري فوم أو المراتب الهجينة، مما يضمن نومًا صحيًا وعميقًا دون آلام أو إزعاج.

الأسئلة الشائعة FAQ حول افضل مراتب طبية لكبار السن

1- لماذا يحتاج كبار السن إلى مراتب طبية؟

لأنها توفر دعماً مثالياً للعمود الفقري وتقلل الضغط على المفاصل، مما يساعد في تخفيف الآلام وتحسين جودة النوم.

2- ما هي أفضل أنواع المراتب الطبية لكبار السن؟

مراتب الميموري فوم، المراتب الهجينة، ومراتب اللاتكس تعتبر من أفضل الخيارات، حيث توفر الدعم والراحة اللازمين.

3- كيف أختار أفضل مرتبة سرير لكبار السن؟

اختر مرتبة متوسطة الصلابة، ذات تهوية جيدة، وخامات طبية مضادة للبكتيريا، مع دعم متوازن للجسم.

4- هل تساعد المراتب الطبية في منع تقرحات الفراش؟

نعم، بعض المراتب الطبية مثل الميموري فوم تقلل نقاط الضغط، مما يساعد في الوقاية من تقرحات الفراش.

5- ما هو الارتفاع المناسب للمرتبة لكبار السن؟

يفضل أن يكون ارتفاع المرتبة بين 25-30 سم ليسهل عليهم الصعود والنزول من السرير.

6- هل هناك مراتب توفر عزل الحركة لمنع الإزعاج أثناء النوم؟

نعم، مراتب النوابض المنفصلة (بوكيت سبرينغ) والميموري فوم توفر عزلًا للحركة، مما يمنح نوماً أكثر راحة.