هل صحيت يوم من النوم وأنت تحس بألم في رقبتك أو كتفك؟ هل تقلب على سريرك طول الليل ومو قادر تحصل الوضعية المريحة اللي تخليك تنام بعمق؟
كثير منا يعتقد إن المشكلة في نوع المرتبة أو حتى في وضعية النوم لكن الحقيقة إن جزء كبير من المشكلة يرجع لشيء بسيط ومهم جدا: مقاسات مخدات السرير اللي نستخدمها.
اختيار مقاس مخدة النوم المناسبة هو مفتاح النوم الهادئ والمريح واليوم راح نأخذكم في جولة مفصلة حول كيف تختارون المقاس المثالي لمخدتكم وتستمتعون بنوم عميق ومريح.
ما هي مقاسات مخدات السرير المناسبة؟
مقاسات مخدات السرير تتنوع بشكل كبير وفهم كل مقاس واستخدامه هو الخطوة الأولى لاختيار مقاس مخدة النوم التي تناسبك فكل مقاس مصمم لهدف معين واختيارك يعتمد على حجم سريرك و وضعية نومك و تفضيلاتك الشخصية ومقاسات المخدات الأساسية التي يجب أن تعرفها هي:
مقاسات الوسادة القياسية (Standard Pillow):
- هذا المقاس هو الأكثر شيوعا
- أبعاده تقريبا 51 سم × 66 سم (20 بوصة × 26 بوصة).
- الوسادة القياسية مناسبة جدا للأشخاص اللي ينامون على ظهورهم أو بطونهم وتناسب الأسرة الفردية والمزدوجة (Single and Double).
مقاسات الوسادة الكبيرة (Queen Pillow):
- مقاسها أكبر من القياسية
- أبعادها تقريبا 51 سم × 76 سم (20 بوصة × 30 بوصة).
- الوسادة الكبيرة مثالية للأشخاص اللي يتقلبون كثير أثناء النوم وتناسب الأسرة الكوين (Queen Bed) وتعطي مظهر جمالي أكثر على السرير.
مقاسات الوسادة الملكية (King Pillow):
- هذا المقاس هو الأكبر
- أبعاده تقريباً 51 سم × 92 سم (20 بوصة × 36 بوصة)
- الوسادة الملكية مصممة خصيصا للأسرة الكينغ (King Bed) وتعطي دعما كاملا للرأس والرقبة والكتفين وتناسب الأشخاص اللي يفضلون وسادة كبيرة.
مقاسات الوسادة الأوروبية (Euro Pillow):
- هذا النوع يأتي على شكل مربع
- أبعاده تختلف من 66 سم × 66 سم (26 بوصة × 26 بوصة) إلى 76 سم × 76 سم (30 بوصة × 30 بوصة)
- الوسائد الأوروبية تستخدم في الغالب كديكور خلف الوسائد الأساسية لكن بعض الناس يفضلونها للدعم أثناء القراءة أو الجلوس على السرير.
معرفت مقاسات مخدات السرير هذي هو الأساس اللي تبني عليه قرارك.
مقالة شاملة عن كيفية اختيار مخدات ميموري فوم
الفرق بين مقاسات مخدات السرير
الفرق بين مقاسات مخدات السرير مو بس في الحجم بل في الوظيفة والدعم اللي تقدمه
- الوسادة القياسية: مصممة بشكل مضغوط يعطي دعم ثابت للرقبة وهذا يناسب الناس اللي ما يتقلبون كثير أثناء النوم. أما الوسادة الكبيرة أو الملكية فهي توفر مساحة أكبر للحركة وهذا يخليها مثالية للأشخاص اللي يتقلبون على الجنب أو على الظهر
- مقاسات المخدات الكبيرة: توفر أيضا دعما إضافيا لمنطقة الكتفين وهذا يقلل الضغط عليها ويساعد على الاسترخاء الكامل.
كيف أعرف المخدة المناسبة لي؟
مع كل هالتشكيلة من مقاسات مخدات السرير يمكن تتساءل: كيف أختار مقاسات المخدات الأنسب لي؟ الجواب يعتمد على ثلاثة عوامل رئيسية:
وضعية نومك:
- النوم على الظهر يحتاج وسادة متوسطة السماكة لا تكون سميكة جدا ولا رقيقة جدا عشان تدعم الانحناء الطبيعي للرقبة. و المقاسات القياسية أو الكبيرة من المخدات تعتبر مناسبة لهالوضعية.
- النوم على الجنب: تحتاج وسادة سميكة وكبيرة عشان تملأ الفراغ بين الكتف والرقبة والوسائد الكبيرة أو الملكية هي الخيار الأفضل.
- النوم على البطن: تحتاج وسادة رقيقة جدا أو ما تحتاج وسادة أصلا والهدف هو منع الرقبة من الالتواء بشكل غير طبيعي.
حجم جسمك:
- إذا كان كتفك عريض تحتاج الي مقاس مخدة النوم أكبر وأكثر سمكا عشان تحصل على الدعم الكافي.
- أما إذا كان جسمك صغير فوسادة أصغر وأقل سمك تكون كافية
نوع الحشوة:
- حشوة الوسادة تلعب دور كبير في تحديد مقاسات المخدات المناسبة الراحة والدعم.
- يوجد حشوات مثل الميموري فوم (Memory Foam) اللي تتشكل على حسب شكل رأسك ورقبتك ويوجد حشوات مثل الألياف الصناعية (Microfiber) اللي تكون ناعمة ومرنة.
اختيار الحشوة المناسبة يكمل اختيار مقاسات المخدات الصحيحة.
للمزيد: دليلك لاختيار أفضل أنواع المخدات للنوم
نصائح قبل شراء مخدات السرير
مقاسات مخدات السرير هي مجرد جزء من المعادلة فيه نصائح ثانية مهمة لازم تحطها في بالك قبل ما تشتري:
- اختبر الوسادة: قبل الشراء جرب الوسادة وضعها تحت رقبتك. اسأل نفسك: هل تحس بالراحة؟ هل تعطى رقبتك الدعم الصحيح؟ هذا الاختبار يخليك تتأكد من قرارك.
- استثمر في الجودة: لا تتردد تستثمر في وسادة بجودة عالية من ديب سليب. الوسادة الجيدة تدوم معك سنوات وتوفر لك الراحة اللي تستاهلها. وتذكر دايم إن جودة نومك استثمار في صحتك.
- فكر في الغطاء: غطاء الوسادة له دور مهم. اختَر غطاء من القطن أو الحرير لأنه يسمح بمرور الهواء ويقلل تراكم الحرارة وهذا يضيف راحة إضافية لنومك.
- اقرأ المراجعات: قبل ما تشتري من أي موقع اقرأ مراجعات و تجارب الناس اللي جربوا المنتج. هالخطوة تعطيك فكرة أوضح عن جودة الوسادة ومستوى راحتها.
افضل انواع المخدات من ديب سليب
عند البحث عن افضل مقاسات مخدات السرير من الضروري أن تختار متجرا موثوقا يوفر لك الجودة والراحة اللي تبحث عنها. متجر ديب سليب يقدم لك تشكيلة رائعة من المخدات الطبية المصممة بعناية لتلبية كل احتياجاتك.
مخدة سنسر الفاخرة: هذي المخدة هي قمة الراحة مصممة بتقنية الميموري فوم اللي تتشكل على حسب وضعية نومك وتوفر دعمًا مثالياً للرقبة والعمود الفقري.
مخدة سنسر مثالية للأشخاص اللي يعانون من آلام الرقبة أو الكتفين وأبعادها تتناسب مع مقاسات المخدات القياسية ومصممة بعناية عشان تعطيك أفضل تجربة نوم.
اطلب الآن مخدة سنسر الفاخرة واستمتع بنوم عميق ومريح!
مخدة Elite: هذي المخدة هي خيارك الأفضل إذا كنت تبحث عن التوازن بين الراحة والدعم فهس مصنوعة من حشوة ناعمة ومرنة وتناسب كل وضعيات النوم.
مخدة Elite خفيفة الوزن وسهلة التنظيف وتتوفر بمقاسات مختلفة لتناسب كل أنواع الأسرة وتعتبر خيار ممتاز للأشخاص اللي يفضلون وسادة ناعمة ومرنة.
اكتشف الآن مخدة Elite من ديب سليب الحل المثالي لنوم هادئ ومريح!
الخاتمة:
مقاسات مخدات السرير مو مجرد تفصيل بسيط هي جزء أساسي من تجربة نومك واختيارك للوسادة الصحيحة يساهم بشكل كبير في تخفيف آلام الرقبة والظهر، ويحسن من جودة نومك ويخليك تصحى بنشاط وحيوية
تذكر دائما: الوسادة الصحيحة هي اللي تحافظ على استقامة العمود الفقري وتدعم الرقبة بشكل مريح.
إذا كنت تبحث عن الجودة والراحة والخيارات المتنوعة في متجر ديب سليب هو وجهتك المثالية فكل منتج في ديب سليب مصمم بعناية فائقة عشان يضمن لك أفضل تجربة نوم.. اكتشفوا الآن تشكيلة واسعة من المخدات والمفروشات الفاخرة في متجر ديب سليب!
الأسئلة الشائعة:
ما هو مقاس المخدات الاستاندر؟
مقاس المخدات الاستاندر هو 51 سم × 66 سم (20 بوصة × 26 بوصة) وهذا هو المقاس الأكثر شيوعاً الذي يناسب معظم الأسرة.
ما هو مقاس مخدة النوم المناسب؟
مقاس مخدة النوم المناسب يعتمد على وضعية نومك وحجم جسمك.. إذا كنت تنام على ظهرك فالوسادة القياسية (Standard) ستكون مناسبة.. أما إذا كنت تنام على جنبك فالوسادة الكبيرة (Queen) أو الملكية (King) هي الأفضل لتوفير دعم إضافي.
ما هو حجم الوسادة الطبيعي؟
حجم الوسادة الطبيعي هو الحجم القياسي (Standard) وهو 51 سم × 66 سم وهذا الحجم يعتبر نقطة الانطلاق في اختيار الوسادة ولكن من المهم أن تختار الحجم اللي يناسبك شخصياً.